Quantcast
Channel: Jovana Miljanovic
Viewing all articles
Browse latest Browse all 268

Vision Board Party

$
0
0

Ako želiš da zajedno sa mnom radiš na osmišljavanju ciljeva u 2021. godini tokom celog decembra, prijave za taj program su sada otvorene 🙂 Odgovori na ovaj mejl za više informacija.

Ako želiš da sama radiš na tome, onda je ovaj audio zapis sa pitanjima ispod moj poklon za tebe!

 

Šaljem ti veliki zagrljaj i želim ti da u miru provedeš mesec pred nama, da nađeš vremena za sebe i one koje voliš dok ste još svi tu. Kako ovih dana brinem o osobi koja više ne može da brine o sebi, nalazim veliku zahvalnost u svakom danu kada ustanem zdrava i bez bola, svakoj čašici razgovora sa prijateljima i zagrljaju sa voljenom osobom.

Idi na moj Instagram što pre da vidiš odakle stižu ideje za moje snimke, pitanja i programe. Tamo se kriju dnevnici od moje pete godine do dana današnjeg, jer nikada nisam prestala da ih vodim 🙂 Nadam se da će te ovaj audio i Insta priče koje prikazuju moje strahove, snove i želje inspirisati da ritual vođenja dnevnika započneš i sama.

Pitanja za dnevnik naćićeš ispod:

Stvari koje želim da naučim

Koje su to stvari koje želiš da naučiš?

Da plešeš, da crtaš, da naučiš neki novi jezik…?

Osoba koja veruje u mene

Ko je osoba koja je verovala u tebe od kada te poznaje?

Napiši joj pismo zahvalnice i daj joj do znanja koliko ti je značila njena podrška!

Stvari na koje sam ponosna

Koje su to stvari na koje si ponosna?

Obrati pažnju na sve sitnice koje često ni ne primetiš jer se podrazumevaju.

Budi ponosna jer ustaješ u isto vreme, brineš o svom psu ili spremaš najlepše

čokoladne mafine…

Mojih 10 najvećih ciljeva

Napiši svojih deset najvećih ciljeva. Koje su neophodne akcije koje moraš da

sprovedeš da bi ih kreirala i ko su ljudi koji mogu da ti na tom putu pomognu?

Poslušaj ovaj audio koji će ti pomoći u postavljanju ciljeva:

https://www.instagram.com/p/CB07kdmpDsb/

Moj posao iz snova

Opiši svoj posao iz snova što detaljnije. Opiši svoju kancelariju, stolicu na kojoj sediš, odeću koju oblačiš, ljude sa kojima sarađuješ, visinu mesečnih prihoda…

Obećavam sebi da…

Ispunjavam sva obećanja zadata sebi i na to sam ponosna!

Samopouzdanje dolazi iz toga što zadamo sebi obećanja koja ispunimo!

Više o tome poslušaj ovde: https://www.instagram.com/p/CCB6bq4K11A/

Ljudi kojima dugujem izvinjenje

Ko su ljudi kojima duguješ izvinjenje? Na koji način ćeš im se iskupiti? Zbog čega si se ponela prema njima na taj način? Da li si bila ljuta, tužna, uplašena, zaljubljena, zbunjena kada se to desilo?

Stvari koje želim da uradim u 2021

Izazovi koje sam prevazišla

Koji su to izazovi koje si prevazišla i koji su te ojačali?

Bolest, povreda, slomljeno srce, prekid prijateljstva…?

Kako mogu drugima da pomognem da to isto prevaziđu?

Pismo budućoj sebi

Napiši pismo budućoj sebi.

Pošalji ga u budućnost! Namesti da ti stigne za pet godina na mejl koji koristiš ovde: https://www.futureme.org/

Stvari po kojima želim da me pamte

Koje su to stvari po kojima želiš da te ljudi pamte?

Šta me čini srećnom?

Koje su to stvari koje te čine srećnom?

Kafa, lale, dnevnici, magazini, koale, ručno pisana pisma…?

Sve o čemu sam sanjala, a danas imam

Koje su to stvari o kojima si nekada sanjala, a danas ih imaš?

Macbook, kućni ljubimac, aparat za kafu, idealan partner, pravi prijatelj, novac na računu?

Stvari koje uzimam zdravo za gotovo

Koje su to stvari koje uzimaš zdravo za gotovo, a ne bi trebalo?

Udoban krevet i jastuk, porodica, internet, kafa, hrana, zdravlje…

Napiši listu stvari koje baš želiš, a već imaš!

Tabela za bitno i hitno

Napiši sve obaveze, želje, snove i planove i sortiraj ih po tome šta je bitno, a šta hitno i šta je za tebe, a šta za druge.

Stvari koje bih radila da imam vremena

Koje su to stvari koje bi radila kada bi imala vremena?

Učenje jezika, volontiranje, pisanje knjige, pevanje, započinjanje bloga…?

Zapiši i stvari koje ti trenutno deluju finansijski nerealno.

Mesta koja sanjam da posetim

Koja su to mesta koja želiš da posetiš, i zbog čega?

Napiši listu stvari koje želiš da probaš, posetiš i iskusiš na tim mestima.

Ja u ovom trenutku

Da li si srećna svojim životom u ovom trenutku? Šta bi volela da promeniš? Da li si

zadovoljna svojim zdravljem i snagom? Da li si zadovoljna svojim stilom i fizičkim

izgledom i kako možeš da ga unaprediš? Da li si zadovoljna krugom ljudi kojim si

okružena? Da li imaš sistem podrške? Da li znaš koje ciljeve želiš da postaviš i ispuniš ove godine, a koje sledeće i koji su neophodni koraci da to postigneš? Da li znaš u čemu si dobra, šta još treba da naučiš, a šta je bolje da delegiraš drugima? Da li misliš da si dovoljno vredna da imaš sve što poželiš?

Najlepše reči hvale

Najlepši kompliment i reči hvale koje sam dobila do sada.

Jasno i glasno kažem NE

Od danas biram da jasno i glasno kažem NE i prestanem da budem dostupna za…

Ako i ti imaš problem da postaviš jasne emocionalne granice i kažeš ne zaprati 

kanal Terri Cole: https://www.youtube.com/user/terricoleny

Gde sam ja 10 godina od sada

Zamisli sebe za 10 godina.

Gde živiš? Sa kim se družiš? Kako izgledaš i kako se oblačiš? Čime se baviš?

TRENUTNO ANALIZA 2020

  1. Opiši 2020 u 3 reči
  2. Na čemu si zahvalna
  3. Šta si naučila o sebi
  4. Najbolje vesti koje si dobila 2020
  5. Na sta si najponosnija
  6. Koja tvoja osobina ti je najviše koristila u 2020
  7. Koja osoba ti je bila najveća podrška
  8. Koje nove veštine si stekla
  9. Da si napisala knjigu o 2020 kog žanra bi ona bila
  10. Najbitnija lekcija iz 2020
  11. Koje mentalne blokade si prevazišla
  12. Sa kojih 5 ljudi si provela najviše vremena
  13. Šta ti je bio najveći uvid iz 2020
  14. Koje knjige, serije ili fimovi su ti najviše prijali
  15. U kojoj si hrani najvise uživala
  16. Šta te je najviše radovalo
  17. O čemu si najviše mislila
  18. Koje si velike odluke donela
  19. Koji bi savet dala sebi iz januara 2020
  20. Kako si se najčešće osećala
  21. Šta si prvi put uradila ove godine
  22. Najlepša uspomena
  23. Koje brige su se ispostavile kao bespotrebne
  24. Najlepši poklon koji si dobila
  25. Najveći problem koji si rešila

PITANJA ZA ZAGREVANJE ZA 2021

  1. Moja jedna reč za 2021.
  2. Sa kim želim da provedem najviše vremen u 2021
  3. Koje veštine zelim da savladam ili razvijem
  4. Kako želim da izgleda moj svakodnevni zivot
  5. Koje hobije želim da probam
  6. Kako želis da pamtiš 2021 nekih 10 godina od sada
  7. Broj jedan cilj za 2021
  8. Broj jedan osećaj u 2021

Za dublji rad temi postavljanja ciljeva za 2021. pridruži se mom decembarskom izazovu gde dobijaš moje predavanje, predavanje gosta eksperta na tu temu, 100 pitanja za dnevnik za planiranje 2021. i Zoom Live Q&A🌲 Za više informacija mi pusti email.

The post Vision Board Party appeared first on Jovana Miljanović.


Viewing all articles
Browse latest Browse all 268